Calcetines de 'running' y otros artículos para correr que arrasan en Amazon

Cada cuatro años (esta vez han sido cinco), quién más y quién menos siente esa invasión del espíritu olímpico dentro de su cuerpo. Algunos se han conformado con ver todas las pruebas desde el sofá pero otros seguro que han sentido la necesidad de imitar a los mejores deportistas del mundo y hacer ejercicio. Y sin ninguna duda el deporte estrella de esta cita mundial es el atletismo. Aunque a muchos este impulso se nos pasa rápido (concretamente cuando termina la ceremonia de clausura de los Juegos), otros continúan corriendo en plan maratoniano sin importarles si hace frío o calor.

Para aquellos que van a iniciarse en esto del running, conviene prepararse y pensar bien en el momento en el que se va a comenzar la práctica y en cómo se va a realizar.

En cuanto al horario, es importante evitar las horas centrales del día. Los madrugadores, pueden aprovechar las primeras horas de la mañana para salir a correr. Entre las siete y las diez de la mañana la agradable sensación que proporciona el aire fresco puede ayudar a mejorar el rendimiento y evitar golpes de calor o deshidrataciones.

Los que prefieren aprovechar para desconectar corriendo una vez acabada la jornada laboral, se recomienda que, en verano, nunca lo hagan antes de las ocho de la tarde. Incluso, en días de calor extremo, es preferible esperar a que se vaya totalmente el sol. La sensación de frescor que proporciona el aire de la mañana no existirá, pero hay gente que se adapta mejor a temperaturas intermedias que se mueven entre los 30 y los 25 grados.

EL EQUIPAMIENTO

Una vez se ha elegido la franja horaria que mejor se ajusta a las necesidades de cada uno, es hora de entrar a buscar el equipamiento perfecto para correr o realizar cualquier actividad física al aire libre durante los meses de más calor. La hidratación y la refrigeración son fundamentales, como ya se ha señalado anteriormente, pero no es el único factor a tener en cuenta.

Correr, en la época del año que sea, exige de un tipo de ropa, de calzado y de accesorios concretos para poder realizar de la mejor manera posible la actividad en sí e, incluso, para evitar lesiones. Estos son algunos de los productos para runners más vendidos en Amazon en los últimos meses:

ROPA Y CALZADO

En primer lugar es imprescindible elegir la ropa adecuada. Más allá de las marcas, lo importante es llevar prendas con las que nos sintamos cómodos a la hora de hacer deporte. Usar una talla errónea (tanto si es más grande o más pequeña) puede producir rozaduras e irritaciones que impidan la práctica deportiva en los días posteriores.

Esto es aún más importante cuando hablamos del calzado. Además de provocar la aparición de molestas ampollas, unas zapatillas que no se adapten al tamaño y la forma del pie pueden provocar contusiones, torceduras o incluso esguinces. Según un estudio de laEspañola de Podología Deportiva, la mala elección en el calzado deportivo es la causante del 50% de las lesiones.

Zapatillas Asics para mujer

Los productos de esta firma japonesa están muy bien valorados entre los runners. Y una de las principales razones es el parche de gel con el que cuenta en la entresuela y que amortiguaba el impacto de cada pisada de manera mucho más eficaz. Las Asics Gel Nimbus lo tienen, además de una parte exterior de malla sintética que asegura la ventilación del pie en todo momento, lo que las ha convertido en unas de las zapatillas de correr para mujer mejor valoradas en Amazon. A su vez, la suela de caucho es muy resistente al desgaste y ofrece una estabilidad única.

Puedes comprarlas aquí por 139,52 euros.

Calcetines de 'running'

Una prenda unisex pensada única y exclusivamente para correr. Estos calcetines, fabricados por la marca danesa Danish Endurance, cuentan con áreas acolchadas en el talón y en la punta y canales de ventilación en el empeine y el tobillo para facilitar la transpiración y la evaporación del sudor. Los hay en varios tamaños y se adaptan a todo tipo de corredores, tanto los más amateurs como los maratonianos que se atreven con distancias más largas. Son los más vendidos en su categoría en Amazon y están disponibles en packs de tres unidades.

Puedes comprarlos aquí por 23,95 euros.

Zapatillas New Balance para hombre

New Balance es otra de esas marcas que, al igual que Asics o Under Armour, compite directamente con Nike y Adidas en determinados mercados. Uno de ellos, el de las zapatillas para correr, el producto con el que la empresa dio sus primeros pasos en Boston a principios del siglo XX. El modelo FuelCell Propel V2 para hombre es una buena muestra de ello.

Se trata de unas zapatillas que convence sin grandes alardes ni complicaciones, con un diseño similar al que tienen la gran mayoría de zapatillas de running actualmente: parte superior confeccionada con malla sintética transpirable y una suela de caucho gruesa para amortiguar cada pisada.

Puedes comprarlas aquí por 81,95 euros (26% de descuento).

Pantalones de compresión

No es época para llevar mallas a la hora de correr pero hay otras opciones que pueden ayudar a mantener los músculos de las piernas comprimidos. Esto es fundamental para proporcionar estabilidad y reducir la vibración y la oscilación, lo que a su vez reduce la fatiga y ayuda a mejorar la fuerza y la resistencia a lo largo del ejercicio.

Para el verano, existen prendas como estos pantalones cortos dos en uno. Por fuera, unos pantalones deportivos al uso, transpirables y ligeros. Pero por dentro cuentan con otra capa que es una malla de compresión que se pega al cuerpo y proporciona al cuádriceps y al bíceps femoral la estabilidad necesaria. De secado rápido y con un bolsillo de seguridad para llaves, móviles y tarjetas.

Puedes comprarlo aquí por 15,29 euros.

Plantillas para correr

Una compra muy práctica para aquellos que cuenten ya con unas zapatillas de running pero que no les convenza la pisada. Estas plantillas de la marca Sidas, gracias a su almohadilla del talón y su estructura de amortiguación en el centro del pie, proporciona una absorción del impacto mayor que el de cualquier otra. Además, sus ventilaciones en la parte delantera permiten hacen que la sensación de comodidad sea aún mayor. Son unisex y están disponibles en varios tamaños.

Puedes comprarlas aquí por 21,99 euros.

Sujetador deportivo

El más vendido de su categoría en Amazon. Los sujetadores deportivos se han convertido en un complemento imprescindible para las mujeres deportistas y este de Puma se ha ganado a las clientas de Amazon. Esta prenda, además de ofrecer una sujeción mayor que otros tops, hace a la vez las funciones de un corrector de postura y ayuda a mantener la espalda en una posición adecuada gracias a sus tirantes. Escote en 'U' y una confección con algodón poliéster y elastano que hace que sea muy agradable al tacto.

Puedes comprarlo aquí por 16,48 euros (3% de descuento).

PROTEGERSE DEL SOL

Además de la ropa, complementos como las gafas de sol, gorras o viseras, son indispensables, sobre todo ahora que los térmometros dan un respiro únicamente durante las noches (y no todas) y algunos días contados. La luz solar no sólo puede ser molesta para la vista. Una exposición prolongada puede ser la causante de lipotimias o golpes de calor.

Gafas deportivas

Adecuadas para practicar cualquier deporte al aire libre en días en los que la luz del sol es intensa. Las patillas de estas gafas y el puente de la nariz son ajustables, por lo que se pueden adaptar varias tallas. Las lentes son de plástico muy resistente y además están polarizadas. Con la compra están incluidas cuatro lentes extra para otro tipo de necesidades y además una cuerda de seguridad para que no caigan en caso de caída.

Puedes comprarlas aquí por 16,12 euros.

Gorra Adidas

Una prenda unisex muy práctica y diseñada por Adidas especialmente para corredores. Es de talla única, color rojizo y tiene una correa de hebilla en la parte trasera para ajustarla al gusto. Pero lo más importante es que esta gorra deportiva incorpora la tecnología Climacool, presente en mucha de la ropa deportiva de la firma alemana. De extremo a extremo de la visera sale una malla transpirable que rodea el cráneo y ayuda a mantener la cabeza ventilada.

Puedes comprarla aquí por 11,54 euros.

Visera deportiva

Para los que prefieren sentir el aire en la parte superior de la cabeza y las gorras no terminan de convencerlos, viseras deportivas como esta pueden convertirse en un gran recurso para protegerse del sol. Cuenta con una banda interna que ayuda a repeler el sudor y unos detalles reflectantes que pueden ser muy útiles para corredores nocturnos. Está heca únicamente con poliéster y se recomienda el lavado a mano.

Puedes comprarla aquí por 13,99 euros (36% de descuento).

OTROS ACCESORIOS

Hay otros elementos extra que pueden ser de gran utilidad a la hora de salir a correr. Por ejemplo, hay runners que prefieren beber agua antes y después del entrenamiento y los hay que no pueden salir de casa sin la seguridad de saber que podrán beber agua en cualquier momento. Para llevar el móvil, algunos optan por los brazaletes y, otros, por las riñoneras o las mochilas, con espacio para llevar además llaves o cartera. En cualquier caso, hay complementos para todos los gustos y necesidades.

Brazalete para móviles

Estos brazaletes deportivos son muy prácticos para los que practican deporte al aire libre. Este concretamente está fabricado en licra y neopreno, es respetuoso con la piel, suave y ligero. Además, cuenta con unas tiras reflectantes alrededor de la ventana de la pantalla que garantizan visibilidad y seguridad durante la noche. Además de permitir llevar el móvil seguro a la hora de correr, tiene una ranura para el conector para auriculares y otra para guardar las llaves de casa. Se adapta a móviles cuyas pantallas tengan menos de 6,1 pulgadas.

Puedes comprarlo aquí por 7,99 euros.

Cinturón de 'running'

No conviene dejarse engañar por su minúsculo tamaño. En esta riñonera con forma de cinturón se puede guardar todo lo necesario para una sesión de running, desde el móvil (el bolsillo grande tiene 26 centímetros de longitud), hasta las llaves o algo de dinero por si sucede algún imprevisto (el pequeño tiene justo la mitad de longitud). Es muy elástico y cuenta también con dos hebillas para ajustar la longitud al gusto. Además, una vez cerrado las pertenencias estarán a salvo del sudor o el agua gracias a su capa externa impermeable.

Puedes comprarlo aquí por 8,49 euros.

Chaleco de hidratación

Todo en uno. Con esta mochila, además llevar las pertenencias en un lugar seguro, se puede beber agua en cualquier momento sin necesidad de cargar con botellas ni cantimploras. Cuenta con dos compartimentos para guardar bolsas de agua de 600 mililitros (incluidas con la compra), de las que es posible sorber durante la carrera gracias a su boquilla, que se abre y cierra con solo presionar un botón. Este chaleco de hidratación es de la marca Liaxada y está hecho de material impermeable y transpirable y además tiene un diseño ergonómico que se adapta a la forma de la espalda.

Puedes comprarlo aquí por 56,99 euros.

Riñonera deportiva

Elástica, impermeable y se ajusta a la perfección a la cintura para no convertirse en una molestia mientras corres. La riñonera deportiva de Gritin tiene con una única cremallera que permite un fácil acceso al bolsillo, que a su vez tiene varios compartimentos. Además, su banda reflectante garantiza mayor visibilidad y seguridad por las noches. Está confeccionada con PVC, está hecha a prueba de humedad y sudor, cuenta con un agujero para los auriculares y se puede lavar a máquina.

Puedes comprarla aquí por 8,59 euros.

*En calidad de Afiliado de Amazon, Bazar obtiene ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables.